皆さん、野菜を食べていますか?少子高齢化を健康的で活力あるものにするために提唱された健康日本21では、1日に摂取必要な野菜摂取量を350gと定義されています。これは、小鉢に盛り付けられた野菜を約70gとすれば、約5皿分に相当します。かなりの量だと思いませんか?厚生労働省が発表した平成22年国民健康・栄養調査を見ると、20歳以上の野菜摂取量平均値は、どの年代においても摂取目標の350gを満たしていません。
実際には、野菜を摂取しているものの十分な量か否かを判断できていない可能性もあります。また上記に挙げた摂取目安(小鉢5皿分)を参考にするならある程度の食材が必要です。しかし一人暮らしのサラリーマンなど買い物に時間を費やす時間が持てない場合もありますね。そんな時重宝するのが、野菜宅配なのです。
野菜宅配を利用するメリットは、安全性の確認された新鮮な野菜を自宅まで届けてくれることです。また野菜宅配業者によっては、お届けする日時を詳細に設定できるため、買い物に行く時間を割く必要が無くなります。さらに産地や生産者の情報もインターネット上で確認できるため、安心感があります。最近では、スマートフォンに対応した業者もあり、利便性が高まっています。
野菜宅配のお試しランキング
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